大学上课的作息时间是怎么安排的？

大学上课的作息时间是怎么安排的？相关内容，小编在这里做了整理，希望能对大家有所帮助，关于大学上课的作息时间是怎么安排的？信息，一起来了解一下吧！

本文目录一览：

• 1、大学上课的作息时间是怎么安排的？
• 2、文科类三本院校
• 3、大学生上课的时间是多久？和高中课程有什么区别？

大学上课的作息时间是怎么安排的？

大部分的大学是：9月份开学，早上8点上课，11点40下课，中间会有休息时间。一节课45分钟，跟中学一样。有时课多有时课少，课多的话有时一天上8节课，少的话甚至一天才2节。大1一般有晚自习，上到晚上9点55分。 全国各个大学的上课时间会有些许不同，但基本定式具体如下：

第一节课：8:00~8:45；第二节课：8:50~9:35；第三节课：10:05~10:50；第四节课：10:55~11:40；第五节课：12:30~13:50；第六节课：13:20~14:05（注：虽然名义上有第5,6节，但是一般都是没有课的）。

第七节课：14:30~15:15；第八节课：15:20~16:05；第九节课：16:35~17:20；第十节课：17:25~18:10；第十一节课：19:30~20:15；第十二节课：20:20~21:05；第十三节课：21:10~21:55。

上面的是上课时间，不过大学和高中什么的不一样，不是一整天都要上课，有可能今天上3,4,7,8节，其他没课，明天上1,2,3,4,9,10节什么的，要看你的课程安排，总之你上第几节课就按上面的时间点去上。

饭堂开饭时间：早餐：6:10~8:00；午餐11:00~13:30；晚餐：17:00~19:30。

除了固定的上课时间外，大学生的课余时间安排：

1、刚迈入大学会发现，大学的环境比较轻松，没有家长和老师的监督和催促，身心都放了下了，慢慢就产生懒惰，早上只要没课就会很晚起床，白白浪费清晨大好时光。我们应利用早上的大好时光，早上保持早起的习惯，可以在操场跑步或在学校花园背背单词，使自己每天都有个好的开始。

2、参加一个学校社团，大学会有很多空闲的时间，面对充裕的时间应该怎么办，这时大学社团就成为我们选择的好地方。

可以选择自己喜欢的兴趣来选择社团，比如喜欢文学的可以选择文学设，喜欢篮球的可以选择篮球社等。进入社团可以使我们找到和自己有同样爱好的伙伴，还可以使自己的业余生活更加丰富，不会浪费大量时间。

3、每个大学都有图书馆，周末的时间我们可以选择去图书馆，图书馆是补充我们大脑的营养的最佳途径，图书馆很安静，助于思考，助于提高我们学习的效率。

图书馆有各个专业的知识，可以选择我们想要了解的知识，知识的汲取不会有人嫌多，一段时间的积累看不出一个人的进步，但是如果四年你都在积累，那么容易就会看出你与别人的差距。

4、大学不像高中一样每天晚上都有自习，晚上会有大量的空余时间，我们可以去自习室，自习室往往是同一专业的同学们在利用，所以去自习室最好的一点就是不懂得以问其他同学，有了学习氛围，不怕不会。自习室是空余时间加强专业技术的的最佳选择，不要错过。

5、上了大学我们大多都离开家里，在学校住宿，这时很多大学生都喜欢玩通宵，只要第二天早上没课都会去通宵。通宵对身心的伤害很大，而且通宵后会浪费很多时间来恢复精神。我们要合理安排时间，每天按时休息，第二天才能精神一整天，对自己的健康有很大好处。

大学的时间安排的原则：

1、坚持早起：睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性。

另外，由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。因此，坚持早起，到室外呼吸新鲜的空气，对身体益处多多。

2、午间休息：适当午睡对于减轻身心疲惫，提高学习工作效率非常有益。午睡不在于时间长短，关键在于质量。建议平躺在床上四肢伸展，使得血液循环至脑部以缓解因大脑供血不足而产生的疲惫感。

不宜趴在桌上，这种姿势不仅使呼吸受限，同时也使颈部和腰部的肌肉紧张，易患慢性颈肩病。有研究表明，午睡半小时，可以胜过晚间睡眠2小时给身体带来的轻松感。

3、正常就寝：研究表明，如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。

文科类三本院校

文科类三本院校有
首都师范大学科德学院
北京工商大学嘉华学院
北京邮电大学世纪学院
北京工业大学耿丹学院
天津外国语学院滨海外事学院
天津体育学院运动与文化艺术学院
天津商业大学宝德学院
天津医科大学临床医学院
南开大学滨海学院
天津师范大学津沽学院
天津理工大学中环信息学院
北京科技大学天津学院
天津大学仁爱学院
天津财经大学珠江学院
河北大学工商学院
河北理工大学轻工学院
河北科技大学理工学院
华北电力大学科技学院
河北工程大学科信学院
河北工业大学城市学院
燕山大学里仁学院
石家庄铁道学院四方学院
河北农业大学现代科技学院
河北医科大学临床学院
华北煤炭医学院冀唐学院
河北师范大学汇华学院
河北经贸大学经济管理学院
石家庄经济学院华信学院
中国地质大学长城学院
北京化工大学北方学院
北京中医药大学东方学院
太原理工大学现代科技学院
中北大学信息商务学院
太原科技大学华科学院
山西农业大学信息学院
山西医科大学晋祠学院
山西师范大学现代文理学院
山西大学商务学院
山西财经大学华商学院
渤海大学文理学院
沈阳大学科技工程学院
大连理工大学城市学院
沈阳工业大学工程学院
沈阳航空工业学院北方科技学院
沈阳理工大学应用技术学院
大连工业大学艺术与信息工程学院
大连交通大学信息工程学院
沈阳建筑大学城市建设学院
辽宁科技大学信息技术学院
辽宁石油化工大学顺华能源学院
沈阳化工学院科亚学院
东北大学东软信息学院
沈阳农业大学科学技术学院
中国医科大学临床医药学院
大连医科大学中山学院
辽宁医学院医疗学院
辽宁中医药大学杏林学院
沈阳医学院何氏视觉科学学院
辽宁师范大学海华学院
东北财经大学津桥商学院
东北大学大连艺术学院
沈阳师范大学渤海学院
长春大学光华学院
长春大学旅游学院
东北师范大学人文学院
长春工业大学人文信息学院
长春理工大学光电信息学院
吉林建筑工程学院城建学院
吉林建筑工程学院建筑装饰学院
吉林农业大学发展学院
吉林师范大学博达学院
长春税务学院信息经济学院
吉林艺术学院动画学院
哈尔滨师范大学恒星学院
哈尔滨商业大学德强商务学院
大庆石油学院华瑞学院
东北农业大学成栋学院
哈尔滨理工大学远东学院
黑龙江大学剑桥学院
哈尔滨商业大学广厦学院
哈尔滨工业大学华德应用技术学院
黑龙江工程学院昆仑旅游学院
上海外国语大学贤达经济人文学院
复旦大学上海视觉艺术学院
上海师范大学天华学院
同济大学同科学院
东南大学成贤学院
江南大学太湖学院
南京大学金陵学院
中国矿业大学徐海学院
南京理工大学紫金学院
南京航空航天大学金城学院
南京理工大学泰州科技学院
南京师范大学泰州学院
中国传媒大学南广学院
南京医科大学康达学院
南京中医药大学翰林学院
南京信息工程大学滨江学院
苏州大学文正学院
苏州大学应用技术学院
苏州科技学院天平学院
江苏大学京江学院
扬州大学广陵学院
徐州师范大学科文学院
南京邮电大学通达学院
南京财经大学红山学院
江苏科技大学南徐学院
江苏工业学院怀德学院
南通大学杏林学院
南京工业大学浦江学院
南京师范大学中北学院
南京审计学院金审学院
浙江师范大学行知学院
宁波大学科学技术学院
浙江大学城市学院
浙江大学宁波理工学院
浙江工业大学之江学院
杭州电子科技大学信息工程学院
浙江理工大学科技与艺术学院
中国计量学院现代科技学院
浙江海洋学院东海科学技术学院
浙江林学院天目学院
温州医学院仁济学院
浙江中医药大学滨江学院
杭州师范大学钱江学院
湖州师范学院求真学院
绍兴文理学院元培学院
温州大学瓯江学院
浙江工商大学杭州商学院
嘉兴学院南湖学院
浙江财经学院东方学院
温州大学城市学院
安徽大学江淮学院
安徽农业大学经济技术学院
阜阳师范学院信息工程学院
安徽工程科技学院机电学院
安徽工业大学工商学院
安徽建筑工业学院城市建设学院
安徽医科大学临床医学院
安徽师范大学皖江学院
淮北煤炭师范学院信息学院
安徽财经大学商学院
厦门大学嘉庚学院
集美大学诚毅学院
福建师范大学协和学院
福建师范大学闽南科技学院
福建农林大学东方学院
福州大学阳光学院
福州大学至诚学院
福建农林大学金山学院
南昌大学科学技术学院
南昌大学共青学院
江西师范大学科学技术学院
江西农业大学南昌商学院
江西财经大学现代经济管理学院
华东交通大学理工学院
江西理工大学应用科学学院
东华理工大学长江学院
南昌航空大学科技学院
景德镇陶瓷学院科技艺术学院
江西中医学院科技学院
赣南师范学院科技学院
江西科技师范学院理工学院
青岛理工大学琴岛学院
烟台大学文经学院
中国石油大学胜利学院
山东科技大学泰山科技学院
青岛农业大学海都学院
山东经济学院燕山学院
山东财政学院东方学院
中国海洋大学青岛学院
济南大学泉城学院
曲阜师范大学杏坛学院
聊城大学东昌学院
山东师范大学历山学院
河南大学民生学院
河南师范大学新联学院
新乡医学院三全学院
信阳师范学院华锐学院
河南科技学院新科学院
河南理工大学万方科技学院
中原工学院信息商务学院
安阳师范学院人文管理学院
河南农业大学华豫学院
河南财经学院成功学院
武汉大学东湖分校
华中师范大学汉口分校
华中科技大学武昌分校
武汉科技大学中南分校
湖北大学知行学院
武汉科技大学城市学院
三峡大学科技学院
江汉大学文理学院
湖北工业大学工程技术学院
武汉工程大学邮电与信息工程学院
武汉科技学院外经贸学院
武汉工业学院工商学院
中南民族大学工商学院
长江大学工程技术学院
长江大学文理学院
湖北工业大学商贸学院
湖北汽车工业学院科技学院
郧阳医学院药护学院
湖北民族学院科技学院
湖北经济学院法商学院
武汉体育学院体育科技学院
湖北师范学院文理学院
襄樊学院理工学院
孝感学院新技术学院
华中科技大学文华学院
中南财经政法大学武汉学院
中国地质大学江城学院
武汉理工大学华夏学院
华中师范大学武汉传媒学院
华中农业大学楚天学院
武汉大学珞珈学院
湘潭大学兴湘学院
湖南工业大学科技学院
湖南科技大学潇湘学院
南华大学船山学院
湖南商学院北津学院
湖南师范大学树达学院
湖南农业大学东方科技学院
中南林业科技大学涉外学院
湖南文理学院芙蓉学院
湖南理工学院南湖学院
衡阳师范学院南岳学院
湖南工程学院应用技术学院
湖南中医药大学湘杏学院
吉首大学张家界学院
长沙理工大学城南学院
北京师范大学珠海分校
电子科技大学中山学院
华南师范大学增城学院
广东工业大学华立学院
北京理工大学珠海学院
广州大学松田学院
吉林大学珠海学院
东莞理工学院城市学院
中山大学新华学院
中山大学南方学院
华南理工大学广州汽车学院
华南农业大学珠江学院
广东外语外贸大学南国商学院
广东商学院华商学院
广东海洋大学寸金学院
广东技术师范学院天河学院
广州大学华软软件学院
广西壮族自治区
广西大学行健文理学院
广西师范大学漓江学院
广西师范学院师园学院
广西工学院鹿山学院
桂林电子科技大学信息科技学院
桂林工学院博文管理学院
广西中医学院赛恩斯新医药学院
广西民族大学相思湖学院
北京航空航天大学北海学院
海南大学三亚学院
重庆大学城市科技学院
西南大学育才学院
四川外语学院重庆南方翻译学院
重庆师范大学涉外商贸学院
重庆工商大学融智学院
重庆工商大学派斯学院
重庆邮电大学移通学院
电子科技大学成都学院
成都理工大学工程技术学院
成都理工大学广播影视学院
成都信息工程学院银杏酒店管理学院
四川师范大学文理学院
四川师范大学成都学院
四川外语学院成都学院
四川大学锦城学院
西南财经大学天府学院
四川大学锦江学院
四川音乐学院绵阳艺术学院
西南科技大学城市学院
贵州大学科技学院
贵州大学明德学院
贵阳中医学院时珍学院
遵义医学院医学与科技学院
贵阳医学院神奇民族医药学院
贵州师范大学求是学院
贵州财经学院商务学院
贵州民族学院人文科技学院
云南大学滇池学院
云南大学旅游文化学院
昆明理工大学津桥学院
云南师范大学商学院
云南师范大学文理学院
昆明医学院海源学院
云南艺术学院文华学院
西安交通大学城市学院
西北大学现代学院
西安建筑科技大学华清学院
西安财经学院行知学院
陕西科技大学镐京学院
西安工业大学北方信息工程学院
延安大学西安创新学院
西安电子科技大学长安学院
西北工业大学明德学院
长安大学兴华学院
西安理工大学高科学院
西安科技大学高新学院
西北师范大学知行学院

兰州商学院陇桥学院
兰州交通大学博文学院
兰州商学院长青学院
兰州理工大学技术工程学院
青海大学昆仑学院
宁夏回族自治区
宁夏大学新华学院
新疆维吾尔自治区
新疆大学科学技术学院
新疆农业大学科学技术学院
新疆财经大学商务学院
新疆医科大学厚博学院

大学生上课的时间是多久？和高中课程有什么区别？

现在随着时间的流逝，好多小萌新已经背上了大大的书包，拖着厚重的行李（并不），踏上了欢乐的大学求学之旅。但是，怀揣着对未来美好的期盼，也需要明白大学和中学的课堂是完全不同的。可能很多baby在中学的时候体验过一些类似大学课堂的讨论课、活动课，几个人分成一个小组，讨论学习，美其名曰锻炼自己的学习能力，可是课堂的讨论时间是否认真讨论了只有你们自己知道哈！谁还没有在讨论时间聊过八卦呢！

中学课堂还有的可能就是进行填鸭式的教育。不管你是否预习，老师会将知识拆解到十分细致，生怕有一个知识点没有讲解，导致你们听不懂，每当讲到重点部分，老师还会让你们写笔记，提醒你们在哪里做笔记，ppt上也会打出对应的知识点让你们着重学，所以，只要在高中认真听讲的，一般都是没有问题的。

但是，大学课堂和高中课堂完全不一样了。不预习，可以的，老师的ppt也是风格多变。有的讲求逻辑，力求ppt简洁明了，不怕你不听，就怕你听不懂。要是理科的，可能公式推导不告诉你，计算方法让你自己琢磨，文科的，几个简单的字，让你发挥才干，写下笔记。还有的ppt满满都是字，看起来就很痛苦，不知道重点在哪里，只知道写笔记的话，手都会废掉的那种。那写完笔记，脑子里还是一片空白啊。但是，也不乏好多老师认真上课，课堂内容生动有趣，难理解的知识点能被他们化繁为简，以趣味，幽默的形式表现出来。让你如沐春风，爱上这门课！

大学的课堂更加强调自主性。需要你认真听讲，有自控力，因为有的人可能喜欢坐在教室后排，可是呢，由于大学不管你课堂玩不玩手机，你就看到前面很多人不听讲玩手机，不由自主就掏出手机，一玩就是一节课，再玩就是一学期，最后什么也没学到，只能在期末背背书，啥都不知道。在第一排，靠近老师，也有利于督促你认真学习，认真听讲，让你忘记手机的存在。当然，大学老师一般不会管纪律，大家也不会在课堂上肆意妄为。估计大家高中都经历过老师的疯狂吐槽：在一楼就听见你们在吵！还有班主任的突然袭击。在大学完全没有这种担心的必要。因为全靠自觉。

中学教师的教学思路相对来说可能要局限一些，因为应试教育下，大家的思维和想法可能会受到一定的限制，就总觉得自己好像难以发挥想象力。但是到了大学你会发现学术氛围浓厚起来，大家也能互相讨论，老师讲课不是仅围绕课本，有时候甚至是没有课本的。所以大家在学习的时候，需要提升的是自己的思维能力和口头表达能力，让自己能够有更多的机会去接触新的知识，提升自己。

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